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    湿疹痒睡不好真烦恼 教你5个好方法制止它

    大家都知道,患上湿疹是非常痛苦的事,因为患者一天到晚总是感觉特别的痒,而且又不敢用手去抓,怕感染到更多的部位,使病情更严重。然而又总是痒到睡不着觉,还影响到第二天的精神状态,非常难受。然而,湿疹痒睡不着该如何是好?有什么方法可以缓解的?下文为您做介绍。

    湿疹痒睡不好真烦恼,教你5个好方法来制止它!

    1、改善居住的环境

    患者自己居住的地方,温度不能过高,否则会导致患湿疹的部位更加痒。另外,居住的地方要减少过敏原,防止引起过敏,湿疹更不易恢复。特别是家里不要养任何一种宠物,如鸟、白兔、鹦鹉、猫、狗等。保持室内外空气流通、通风,拒绝在室内吸烟,放地毯。

    2、用冰敷来止痒

    当夜晚来临,可能湿疹的瘙痒程度更严重,特别难熬,这时我们要尝试用冰袋包裹着干布,然后敷在瘙痒处,这样冰敷可以起到一定的缓解作用,减轻搔痒的症状。还没患者在冰敷过程中最好不要用手搔抓,用手抓只会越抓越痒,而且容易感染,使湿疹更难治好。

    3、可以使用食用盐来止痒

    我们做饭用的食用盐,一般具有凉血解毒,止痒的作用。对于轻度的湿疹搔痒,可以用食用盐来缓解,特别是小孩患上湿疹瘙痒,可以通过以下小方法来止痒。具体做法就是大约要用食盐2茶匙,加入适量的米泔水放在锅中煮沸后制成盐泔煎,蘸取适量盐泔煎就可以擦洗瘙痒处,每日擦洗3次,坚持使用,会有不错的效果。

    4、用野菊来止痒

    野菊花和陈石灰粉各适量。将野菊花切碎放到锅中,加水再用小火煎几分钟,过滤待水温适宜后,涂擦患处10分钟,再涂上陈石灰粉每天2次,可以起到清热解毒和缓解瘙痒的作用。

    5、注意皮肤保湿

    皮肤如果过于干燥会加重湿疹的搔痒,特别是在晚间,如果没有涂一点保湿的护肤品,就会加重红斑和瘙痒的现象。所以我们要在患病处涂一点润肤霜或者橄榄油,保持皮肤的水分,让肌肤不处于干燥的状态,减轻瘙痒的症状。

    温馨提示:如果湿疹特别瘙痒时,影响到患者彻夜难眠,这时一定要到医院就诊对症下药,千万不能自已乱用激素药来止痒,这样会造成耐药性还可能形成慢性湿疹。

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