这10个因素会加重痤疮 该如何防治痤疮

“痤疮”这个名词，相对于大家来说，应该不是很陌生，有的人甚至对它产生恐惧，那是因为大家对它的了解不全面，甚至引发痤疮之后，不清楚是什么，就乱吃药，乱求医，那都是不可取的。

加重痤疮的因素大体有以下几方面

1、大便干燥或不畅：不能正常排便，易积热毒于体内。

2、喜食辛辣甜食等：损害胃肠功能，营养结构失衡，大便干燥或不畅。

3、口服避孕药：影响内分泌。

4、锌元素缺乏。

5、油性皮肤：易阻塞毛孔。

6、空气污染：空气中的重金属离子容易阻塞毛孔。

7、外用劣质化妆品。

8、月经不调。

9、长期使用糖皮质激素。

10、情绪：紧张、压力、心情不畅等等。

痤疮如何预防？

（1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

（4）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。

长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。